Programas

Programas de entrenamiento físico

Programa Activate

Para todas aquellas pesonas que llevan mas de 6 meses inactivas y quieren volver a sentirse bien. Partiremos de una valoración de tu estado de forma y programaremos juntos un plan de entrenamiento.

“Valoraremos donde estamos y donde queremos llegar”

Programas Sport

Nos encargamos de que tu rendimiento se maximice y llegues al máximo rendimiento.

Preparación Física en general

Sea cual sea tu deporte pídenos asesoramiento, planificaremos juntos tus retos personales y de competición.

Preparación Física para Woman

Acondicionamiento físico especifico cuyo objetivo es tonificar, fortalecer y moldear tu cuerpo.

“Porque cada mujer tiene un tipo de cuerpo también hay un tipo de entrenamiento adaptado para ti”

Programas de salud

Preparación específica para poblaciones especiales: Colesterol, osteoporosis, diabetes, artrosis, hipertensión, cardiopatías, fibromialgia….. Consúltanos y dinos cual es tu dolencia, te ayudaremos.

Programas de espalda y espalda sana

· Programa “Escuela de espalda sana”. Escuela de espalda.
· Programa “Active”. Activación, tonificación y prevención.
· Programa “Balance”. Recuperación, reeducación y desequilibrios musculoesqueleticos.

Programas pre y post operatorio

Toda operación quirúrgica produce pérdida de información sensitiva, lo que lleva al cuerpo a una peor movilidad por los desequilibrios que padece. Tanto antes como después de una intervención es fundamental paliar los efectos de la misma. Preparación y tonificación antes de tu operación. Readaptación después de tu operación.

Programas de control de peso

Aumento de peso corporal.

Disminución del peso corporal.